2022-11

ビタミンCは、一般的に免疫力を高める効果があることで知られています。しかし、この水溶性ビタミンは、美白にも効果があります。ビタミンCを外用すると、シミを目立たなくし、肌の色を均一にする効果があります。 ビタミンCは強力な抗酸化物質であ...

年齢別のヘアケア方法をご紹介します。 生後6ヵ月未満の赤ちゃんは、髪の油分を取り除いてしまうので、あまり頻繁に洗わないほうがよいでしょう。洗髪が必要な場合は、刺激の少ないシャンプーを使い、十分にすすいでください。 生後6カ月から...

鉄は、育毛に欠かせないミネラルです。毛根に酸素を運び、新しい毛母細胞を作る手助けをします。鉄分が不足すると、抜け毛の原因になることがあります。鉄分を多く含む食品には、赤身の肉、濃い葉野菜、鉄分強化のシリアルなどがあります。 鉄は、髪の...